衰老,是我们每个人都不愿意接受,但又无法拒绝的人生历程。如何让衰老来得更晚一些呢?医学界流行着这样一句话:人与血管同寿。血管决定着人体的健康,血管越强,寿命越长。不过由于现代快节奏的生活工作压力,血管的衰老从30岁以后就开始加速了。因此,拒绝衰老,最关键的一点就是要从保护血管开始。

　　血管是人体中的一个大系统

　　人体的任何一个组织器官都离不开血液的滋养,而血管则是运送血液的通道,对人体健康发挥着至关重要的作用。血管可以说是一个大系统,遍布全身,从大血管、四通八达的中小血管,一直逐级细化到微血管。其中心脏主动脉最为粗大,直径可达3厘米,像网络一样密布全身各组织器官的微血管最为细小,最小处直径仅为10微米,约相当于一根头发的十分之一粗细。血管系统既是血液运行的通道,也是血液与组织器官进行物质交换的主要场所。

　　无论白天还是夜晚,我们的血管都保持着忙碌的状态。各组织器官中的微血管迎来鲜红色的动脉血,一面将血液中的氧气、能量留给组织器官,另一面将组织器官生理活动产生的二氧化碳等代谢废物载入血液,让血液变成暗红色的静脉血汇入到主静脉中;静脉血最终流入肺部的微血管,在那里与代谢废物分离,并加载氧气,又变成红色的动脉血,经由主动脉回到全身各个组织器官的微血管中。血管作为一个整体系统,就这样周而复始地维持着人体的正常生命活动。

　　血管衰老会引发衰老性疾病

　　随着老年医学的发展,人与血管共衰老得到越来越多研究结果的证实,血管衰老越来越引起大家的重视。大量研究发现,血管衰老可导致高血压,高血压又可加速血管衰老,随着年龄的增加,高血压患者血管衰老情况更为严重,表现为血管僵硬度增加,弹性变差;血管衰老还表现为动脉粥样硬化,尤其是进入更年期的女性,绝经以后,血管衰老加速,血管内很容易出现动脉粥样硬化斑块,阻碍血液在血管中正常运行,严重者甚至完全堵塞血管,导致冠心病、心梗、脑梗等衰老性疾病的发生。

　　女性雌激素缺乏是导致血管变“老”的主因

　　女性绝经后,体内的雌激素水平会大幅下降,这往往会导致脂质代谢紊乱,引发高血脂,甚至肥胖的发生,同时高血压也往往会伴随着肥胖而出现。