流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见，近日甲流进入高发期，面对来势汹汹的甲流，我们应该如何预防甲流呢？

　　一、什么是甲流？

　　甲流是甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可以通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品而传播。冬春季是流感的高发季节，人群普遍易感。

　　二、常见症状有哪些？

　　流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。感染“甲流”后，患者主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，发热体温可达39℃～40℃，有的会发生胃肠道的不适感。

　　流感多为自限性，但是对于5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群较易引发流感并发症，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。如果出现气促、呼吸困难、胸闷、胸痛、心慌、极度乏力；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥；严重呕吐、腹泻、脱水；持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。

　　三、甲流通过什么途径传播？

　　甲流通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触病毒也有被传播的风险。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也有被感染风险。在相对封闭、空气流通不好的场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内、地下空间的车库、商超或者娱乐场所等，也可能通过气溶胶的形式传播。

　　四、如何预防甲流？

　　1、做好个人防护。日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；尽量避免近距离接触家庭成员，如须接触时应配戴口罩；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染。

　　2、保护环境卫生居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

　　3、加强集体单位健康监测。学校和托幼机构应加强校内晨午检和全日观察。对于出现发热、咳嗽等呼吸道症状的学生，应及时居家观察治疗，如发生聚集性疫情，应配合各项防控措施。

　　4、在流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时做好个人防护。

　　5、接种流感疫苗，是预防流感最简单、最省钱有效的预防措施。（山西夏县疾控中心）